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哀傷輔導

最近參加了一個哀傷輔導的課程,課程不長只有4堂。我有興趣的原因是因為工作關係,有些時候遇上一些情緒不穩定的客人,當聽到他們哭泣我會變得手足無措,立刻成為了一個啞巴,所以報讀這個課程希望學習一點技巧。 上完第一課,感到課程方向有點跟我期望不同。 課堂用了2 小時說死亡,而出發點都是自己。說真, 真的有點失望。 不否認死亡會是哀傷的來源之一,但並不是唯一,這樣的處理手法好像有點狹窄。不過當中仍是有些東西是值得思考的,例如自己死後希望如何處理,有沒有將這個想法交待 ?就是這樣,我也想想到底我死後想如何處理,第一, 一定是火化, 這是一個很常見的做法。 第二, 我不用立碑了,不用那些什麼神位等等, 也不用來拜我。 我生日都不慶祝,死也不需拜祭。想到這一刻,感到自己很孤僻呢!,不過我都是認為這個是最合心意的做法。 我一直採取生物觀,人只不過是數億生物裡的一種,死乃是非常正常的自然現象。 我們不會為一棵植物的死而立碑,立碑可能都是為後人做的"儀式", 就讓我簡簡單單回歸大地。 想到這裡,自己還是被自己的想法嚇倒。透過這個過程,反而對自己認識多了,很奇怪!

Danboard

海下灣海岸公園

說是很久, 想了很久,終於去了。不過今次是騎單車去。如果不是騎單車,真的不知什麼時候才可實現。 原來由北潭浦一開始那段路已經很可怕,入到海下大概十公里,當中有很多山坡,而且是很長的山坡, 我很快已經要推車了。不是沒有力,是沒有氣 。一直上坡, 不停喘氣,好像是哮喘一樣,我自己也撐不下去,只好推車。 上坡,當然有下坡。 在這裡創下了人生騎車最快的紀錄,達 5x km/h ,可想斜路有多長多斜。感覺車子已不能負荷,左右輕微搖晃,感到不安全,結果需要把速度減慢。 入到海下,一直路入灣仔。好像是行山的道路,途人說可以騎車前往,結果又被騙了。路段多大石而且多樓梯,我騎的公路車根本是 Mission Impossible. 結果由推車,變成了抬車,猶如在參加三項鐵人,結果後輪也掉了出來, 還爆了軚! 可以坐車回去,太好了。

過山車 II

不經不覺又過了一個星期。原來過山車沒有完結,又由谷底從新往上爬。 估不到同一個 test Fail 了兩次, 以為死硬,第二天收到了 Offer 。 今次的求職真的有點曲折離奇,好彩最後也順利過渡,可能是天梁本命的特質。 星期一,寫了人生第一封辭職信,心情怪怪的,竟然有點不知從何入手的感覺。這些都是我這兩三年來日思夜想渴望可以做的事,當真正要做的時間卻又來得非常平淡。 星期二遞了辭職信,心情忐忑不安,留待收工前最後數分鐘才敢行動。事前想好台詞,到底是給信先,還是講了先 ? 到底我應否誠實交待去向 ? 最近已經說了很多大話,我很討厭說謊。發現求職過程是需要說一定程度的大話。 心情很害怕,但醜婦終需見家翁,一鼓作氣,說了! 其實也不是什麼。 害怕說的原因是不想有人失望,傷心。 但也沒有辦法。結果老老實實交待去向,其實可以坦誠是一件美麗及幸福的事。說完了,如釋重負! 昨天再安排好 Last day 的日期及新工的上班時間,心裡可說是放下了不少,可說暫時要安排的東西都安頓好了。好像很久沒有那麼輕鬆之餘是有前景的感覺, at least something to look forward to。 今天中午也還了神,人生第一次,自覺有點傻。 今次是有史以來最靈驗的一次,亦是全程一人策劃的第一次。 以前都是半信半疑的,家人去我又去那種,沒有期望。但今次真是走投無路,很無助,自己已經不知道還可以做什麼了。  奇怪是今次的簽文與事前在另一個地方問的卦象一樣,而且現在亦成真了! 覺今次真的找到了跟自己投緣的廟宇,好像有了依靠,感覺幾得意。 應承了食素一個月,真的有心去做,而且講得出會做得到,請讓我有心理準備及安排

過山車

上兩個星期開始忙了起來,所以都沒有寫blog。 2 星期前收到 1st round interview 的邀請,見完之後好像很合適。期待有2nd interview 的機會。 當中在北京工作的朋友回到香港相約見面 ; 另外2010 的jazz festival 又開鑼。台灣的朋友又來到訪,令生活多姿多彩,我愛上了這種生活。 剛剛過去的星期一,完成了 second interview。怎料在沒有預料的 excel  test 出事 了。心情再趺入谷底。 這兩星期的心情好像是過山車般,從黑洞裡終於有了曙光,深信日子會慢慢轉好,從新開始對未來再有期望。怎料希望又極速幻滅,我不想再回到渡日如年,行屍走肉的日子!

濕疹近況 - 2010 十月

哈哈, 已經很久沒有報告濕疹近況。對上一次報告服用綠茶洋蔥素的效果, 事實服用了2瓶已經停服了,原因是中途濕疹突發得非常厲害,要看醫生,為免影響故停服綠茶洋蔥素。 拿了三天的西藥,情況穩定下來又好像ok ,所以沒有再服用綠茶洋蔥素了。 現在在什麼藥物也沒有服用的情況下, 皮膚一直不錯,報告完畢! 其他有關濕疹文章。

東touch

東 Tounch 是中學時間每星期一必買的雜誌。自大學後已經沒有再接觸這本雜誌,沒想過已經有差不多8年了。 再次購買這本雜誌感覺很奇怪,全因是今期送Beams 的袋。 翻一翻,看一看, 相信未來也不會再買東touch。

Shure 535 and Westone UM3

用westone um3已經有年多, 是一開售已經購買。一直都很滿意, 只是嫌音場太窄。可能是由Shure 入門升級關係, um3 已經帶給我明顯的升級及改善。直到上星期,自己不小心遺失了 Um3,真的很可惜。 有到地方查問, 希望可以尋回, 可惜無望,只好計劃購買新的 earphones 。 事實同樣級數, 市面上選擇不多。 最後試了 Senheissa IE8 , Klipsch, Monster Copper 及 Shure 535。挑選過程不詳談了, 結果選擇了Shure 535。 新歡舊愛比較: Run in Westone um3, run in 前後分別明顯。未run in 的um 3 都幾恐怖, run in 後分別很大。 Shure 535, 現在還是 run in 中, 但未 run in 的 535 已經很不錯。直頭有不用run in 的感覺。希望run in 後有意外驚喜。 音場: Westone um3 音場很窄, 可以說是 compressed 了同一個空間,很迫, 這亦是我不再購入westone 的原因。535 的音場比um3 大了, 但不可以說大了很多, 只是um3太窄, 若535 的音場再多大一丁點可能更好。論音場大一定不及ue 10pro, 但ue 的音場又太大了, 大得有點誇張,古怪及難以接受,加上配戴很不舒服,所以從來沒有考慮。 音色: 535的整體感覺都比um3 扎實同powerful, 相比你可能說um3 較滑, 但um3一定是沒有535的力量。兩者我較喜歡535,平均表現較出色。 舒適: um3細小, 剛剛好配合我耳窩的大小, 配戴很舒服,又不容易脫落。 相反 535 的體積較大, 對我來說沒有um3 那麼舒服, 而且535 的線較硬, 經常未能收藏耳背而脫落, 這點需要多一點時間適應。 隔音: 一向 Shure 的隔音也很出色,無論當初使用Shure 的入門earphones 隔音都比UM3好,535 當然一樣。 線材: 535 的線材很粗,給人很耐用的感覺。相比westone um3 當然幼很多, 但用了年多也沒有問題。535 是可以換線的,現在已有了大陸廠商為535 出產線材,售價一點也不便宜,較便宜的是$1000, 再上級的要$2000,差不多是耳機的價

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我在政府一年零八個月的荒誕經歷

在政府工作一年零八個月,當中的光怪陸離,荒謬絕倫,令我大開眼界,目瞪口呆 ,不斷挑戰我的接受能力與底線。自認忍耐力算高,但在這段時間裡,發生的不合常理與荒誕事,好像在蠶蝕和扭曲我的價值觀,讓我成為他們同類,要我相信太陽是從西方升起。 最可怕是當你和周遭的人說:「太陽不是從西方升起的」,其他人會說你錯。在政府的世界,他們好像創建了另一套思想邏輯,而這套邏輯正與世界相反。 當遇上不合情理或反智的事,你會感到驚訝,但其他人卻若無其事, 於是懷疑自己是否有問題, 如果有這樣的想法,相信已觸及警戒線,此地不宜久留。 當不合理的事經常發生,周遭的人習以為常。每次我表達不滿,工作多年的同事則輕描淡寫地說:「係咁㗎啦!你慢慢就會慣。」 慣?我就是不要慣? 難道為了錢就可以顛倒是非,指鹿為馬違背良心? 高薪的確難以抗拒,但除了高薪外,我看不到其他可取值得我驕傲的地方。僵化自大傲慢官僚,脫節離地, 這樣錢買不了我的靈魂與良知, 還有我寶貴的時間 。 在政府工作,最大感受是政府創造了另一個與現實相違的體系,那種逆施的氛圍,不斷挑戰你認為正確價值觀。政府裡的公務員似乎忘了自己是公僕,為市民服務;反之是一股高高在上、自命不凡的氣燄,認為自己出類拔萃,高人一等,還是一群井底蛙? 高級同事被稱為「阿 sir 、 madam 」; 某高層開會不會告訴你時間, 而是告訴你甚麼時候在會議室外等候,   情況有點像病人看醫生,一堆一堆年薪過百萬的專業人士站在會議室外等候呼召。 你的時間寶貴, 難道其他人的時間就不寶貴? 公務員的薪酬是公帑, 作為公僕, 錢應用得其所,而不是宮廷式的階級遊戲,揣摸主子的心意, 博取歡心,做事不是為社會,只是為萬人之上, 嘔心。 以下是我短短時間的所見所聞: 小強 第一天上班,走進自己的座位,地毯上是近十隻風乾的曱甴屍體。看看牆角、檯角,貼滿了過期的曱甴屋,大概知道這裡的衞生狀況。地毯上還有一個印,後來知道是當年同事打破了一樽食油留下的, 為甚麼會有食油??? 其後還會看到小強在鍵盤縫遊走, 回到公司便會敏感,臉上長出痕癢的紅斑 ........ 電話 在我身處的部門內,連電話也要分階級;一般職員用的是 90 年代的款式(雖然我們身處

給患有濕疹的人士- 中醫

以下是自己的經驗分享,希望對現在受濕疹困擾的朋友有幫助。 本人自小患有濕疹,但在中學其間自動好轉。穩定情況維持了大概 10  年。 去年夏天,額頭開始脫皮,起初以為是乾燥所致,一直以潤膚膏解決,但情況持續並趨嚴重,  後來擴至身體, 手腳, 確定為濕疹復發。 病徵: 一般: 手腳 ( 特別是關節) 出現紅疹,  痕癢甚至流血水,因此製成很多傷口。    面部: 紅、腫脹, 嚴重時發熱, 出現頭重以發燒感冒症狀。 身體乏力, 很重的感覺。 其間因效果不理想而轉了好幾個皮膚科醫生。他們一般以類固醇葯膏, 敏感葯(嚴重時需服食類固醇)。西醫一般能在快速的時間消除病 癥 ,回復正常狀態。但亦不是所有專科醫生也能達到理想效果。但換來的副作用是皮膚變薄 (即更易受感染), 抗藥性增強 (即藥份量會增大才能達到效果)。 當中一位有名的醫生, 診金加一星期藥是 HKD 1700, 但情況未有改善。 其中還是試了三個醫生,情況才得到控制。所以希望有濕疹或其他皮膚問題的朋友,雖然醫生一般都是朋友介紹, 但經本人的經驗, 效果好視乎你跟醫生夾唔夾,這絕對是一個非理性的問題。所以看你的彩數,要有心理準備要不停試驗。那時的心情是很無奈及無助,而且會有點絕望的感覺。再加上皮膚科醫生收費一點也不便宜, 真的很無奈。 經驗是西醫能很快消除病癥而且立刻令你舒服起來。但問題是很快會復發,而且會比上次嚴重。形成西醫常見的問題----治標唔治本。問題反複困擾了差不多一年了。 第一位中醫 - 其間看過一位位於灣仔的中醫。那位中醫除了皮膚,幫助女性懷孕亦很有名。外敷內服同時進行,亦要戒 蝦,蟹,菇類 。除此以外也沒有特別要戒了。效果顯著亦快,但收費不輕,一星期藥加診金 $1000。 但隨著日子,身體好像習慣了中藥,效果亦沒有起初顯著。吃了三星期後,突然又復發。從此再沒有看那位中醫了。但我仍覺得他可推介給有濕疹或其他問題的朋友。    第二位中醫- 東華醫院 由於情況反覆,經一位西醫介紹試醫院的中醫,於是去了東華醫院了。收費合理,運作有序,預約方便簡單還設有專科。 診金連藥費$ 140 。第一次開三天 藥 ,先試效果。皮膚科由一位富經驗由中國來港及一位年輕負責,相信是香港中文大學中醫畢業生分別在不同日子註診。由於沒有經驗,沒有指定醫生便被派到那個較年輕的醫生。

閱讀有時

生有時,死有時;聚有時,散有時,原來看書也有時, 看書也說緣份 。 2009 年初次到台北旅遊,到大名鼎鼎的誠品朝聖。當時 村上春樹 新書《1Q84》正熱賣,壯觀書牆遍佈店內,湊熱鬧買了一本回家。 《1Q84》一書兩冊,每 冊約四百頁 。當年回家後,翻兩翻放回書架,從此便沒有再打開。日文 原來 有詞語 ( 「 積ん読」) 形容 那些只會買書(儲書)而不看書的人,當時我應該是這種; 屋內放滿大大小小的書,看似非常有文化修養,實情是一本書都沒看過。 很多人都說讀 村上春樹 的作品一定要有耐性,看第一 冊時,看了三分二根本不知在說什麼,兩個看似互不關係的故事互相穿插,很不容易撐到 305頁才有丁點眉目,當年就是欠缺這份耐性 。 ******* 2016 年,從收音機聽到主持人提起《動物農莊》裡的豬,就這簡單的一句使我借了 《動物農莊》來看,更愛上了這本書。就是這樣,2017 年我又看了 《1984》,同樣喜歡到不得了。 看畢 《1984》幾個月後,偶爾發現了原來 村上春樹 也很喜歡   《1984》, 亦是因為 《1984》創作了《 1Q84》,靈機一觸才喚起原來我也有 《 1Q84》。 閒置了8年的《 1Q84》安然在書架上不慌不忙地靜候我再次想起它。我從書架把它拿下,它如8 年前一樣,沒有被翻過的痕跡,不過頁頂已留下了被煙燻過的黃了。 快速把書翻一翻,發現了失蹤多年的書簽,還有一張泛黃的登機證, 證上的字已褪色,若隱若現地顯示是從台灣到香港的飛機,2010年2月2日。沒想過書內竟然藏了時間的見證,望著那 褪色的登機證一下子好像記起了當日的一切,包括溫度與空氣的味道。 意外又驚喜,或許上一次看 《 1Q84》便是那天。 ******* 早前提過我所喜歡的樂手有無形的關係彼此連繫著。當你喜歡一個樂手( 樂手1)  ,從他的歌中會發現他喜歡的歌手或歌曲(例如改編的英文曲,引起你發挖原唱歌手)。 樂手1 是通往無垠音樂領域的一扇門,跨過這扇門後,把你連繫到 樂手1 所喜歡 的歌手。因為你喜歡 樂手1  , 樂手1   喜歡的你或許也會喜歡。 我沒有在葉德嫻活躍的年代聽她的音樂,近年憑黃凱勤於演唱會唱《不再分離》而發現原唱者是 葉德嫻; 而 《不再分離》的原曲是 Patti Austin 的 <Say you love me>