動上癮 @ Pure Fitness & Yoga

加入 Pure Fitness 不經不覺兩年，合約快完結了。

轉到 Pure 之後，每星期至少做運動兩天，做運動終於變習慣，成為生活的一部份，就如吃飯和睡覺； 運動成為了一項我非常享受，十分喜愛的興趣。如果一段時間沒有做運動，會感到渾身不舒暢，然後乖乖去做運動，朋友把我形容為 Religious，事實一山還有一山高，不運動的人說我是瘋狂，但其實Gym 裡有很多比我勤力百倍的人，他們才是虔誠和瘋狂。在他們的眼中，我應該是兒戲級別。

約20年前開始到Gym 做運動，但直到加入 Pure 後才建立了定期「運動」的習慣或「上癮」，不知是Pure Fitness 還是我多了時間的原因，要用這麼多年才能建立這個美好的習慣。

今天又到Pure 做運動，看著身邊的會員們有一個突如其來的感受： Pure Fitness 與 California Fitness 最大的分別是，Pure Fitness 的會員大部分都很 Fit，身形健美。看著他們，我每每流露艷羨目光，然後成為我繼續努力的動力或目標； 相反，California 的會員大部分都很肥，很多師奶 。回想California 倒閉那天，傳媒訪問了好幾個一臉茫然吃閉門羹的會員，他們全都是胖胖的，映照出一個諷刺有趣的情景。

現在，朋友們看到我都不禁說我窈窕了很多，很好看，令他們羨慕不已。聽到當然高興，但背後是汗水和恆心換來的。以往運動一小時已是極限，亦不懂堅持和恆心是甚麼一回事。現在平均運動2.5小時，頭一小時只是熱身，每次離開時精神飽滿，快樂滿足感爆標。每當想到有這樣的轉變便會感到很高興，鍛鍊有了丁點成績。路很長，是一場自我的修煉。


人到中年，發福視為必經階段，從前很瘦的朋友現在都比我肥，如果不開始運動，只會越來越肥； 但只要你開始，保持窈窕是一件比想像容易很多的事。情況是你越遲開始，會越困難。

不要想，行動吧！那怕只是一小步，已經是極美好的開始。運動後，你會變得自信，對身體的各部份變得敏感，更了解自己的身體。