Gelan Wandering

Confidante (female) / Confidant (m) noun [c] Meaning: - a person you trust and share your feelings and secrets with 知心朋友、知己、密友 Source: Cambridge Dictionary https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english-chinese-traditional/confidant?q=confidante

如果沒有覺察力，就不能了解自己的優點缺點，長期處於混沌中 。 那如何開啟及培養覺察力呢？以我的經驗，我是透過 Meditation 開啟覺察力的。在接觸冥想之前，我是全無覺察力的，例如我不能覺察冷熱，身體不停在抖，而不知自己是冷，不懂去保溫；不知自己發脾氣，會被情緒控制自己。 獲得覺察力後，我覺得是一生最重要的能力之一，有點像成就解鎖。 要注意這種能力要不斷練習才得以保持。

面對現在的日子，沒有辦法，只能不停鼓勵自己，不停阿Q； 不是這樣，日子很難過。 早前王迪詩分享了 Graham Heywood的故事， 看了後感到不少安慰，所以分享給大家，互勵之，大家一起努力 ： 王迪詩 MeWe 專頁 雖然每天經歷很多很多令人沮喪令人想放棄的事， 我們或許未見終點，沒有解決方法，但我深信每件事有正面有負面，視乎我們把視點放在哪裡。所以我們試試找出正面，集中，忘記痛苦的一面。 如果我說這是一個歷練，大家一定不會反對。所以記住這點，大家正在修 練，成為更強大，更堅強的自己； 這一定是一個很難忘， once in a life time 的經歷，當中不可能沒有收穫。 我的人生哲學是經歷派，意思可比喻為人生是一本書，透過不同的經歷，閱歷豐富這本書的內容，使它成為一本有趣、好看的書。所以我很喜歡充滿經歷的人，很有趣。