Gelan Wandering

誤會了！真的誤會了。大家都以為《幸福是我》是催淚、煽情片，會由頭喊到尾，但留意英文片名(Happiness)露了端倪。   以為電影是一個簡單的故事，講芬姨（惠英紅飾）因為認知障礙，逐漸失去自理能力，最後好慘好可憐地過世，但原來不是 。   說去看這套電影，個個都耍手擰頭，因為他們跟我一樣，以為這是慘情片。我真心因爲惠英紅而入戲院的，催淚，我不怕。 以為電影的主題是關於 認知障礙 ，原來不是。戲裡 芬姨說了好幾次「我幫下你，你幫下我」，相信這就是電影的主題，它是一部開心、正面、有信息、守望相助、人間有愛的電影。 淡淡然，沒有呼天搶地的悲傷、沒有大起大落的劇情，同時亦沒有悶場。喜歡芬姨的坦率、喜歡芬姨的家：牆上的紙皮石、弧形的牆、還有我最喜歡的窗框；喜歡 片尾的黑白劇照及 芬姨四處找阿旭那場，走過數次西環尾的石牆樹，昏黃的燈光，很有味道。 因為很多「以為」，差點錯過了一部好電影。

Fujifilm instax mini film monochrome will be available in October this year! I am so excited when I saw the news. Seriously, I did write to Fujifilm about a year ago about monochrome film for instax cameras. Hope instax WIDE monochrome will be in the market soon. I love this quote from Fujifilm website "Enrich your life with photographs"!  Read more:  http://www.fujifilm.com/news/n160906_02.html   18-Oct-2016 Update: Now is available in Hong Kong, I bought one for $56, not bad huh!

    <Night> 及 <Auschwitz The Residence of Death> 是關於二次世界大戰期間德國納粹黨屠殺及殘害猶太人的書籍。<Auschwitz The Residence of Death> 是我於2009 年參觀波蘭Auschwitz 集中營時購買的，回家後一直沒有看過...................。直至今年7月，從新聞得知Elie Wiesel 的離世， 期後於圖書館借來他的作品<Night>，<Auschwitz The Residence of Death>才有機會重見天日。 Elie Wiesel 是集中營的幸存者，他把在Auschwitz 的經歷記錄成 <Night>。1986 年，Elie Wiesel 獲頒諾貝爾和平獎，以表揚他推動人權及種族平等的貢獻。  <Night>全書只有144 頁，起初以為內容會十分黑暗、傷感、沈重，意外地作者以相對平淡的方式記錄這段恐怖的經歷。書的著墨主要落於作者與爸爸之間的關係、經歷及情感上的掙扎。如果想了解集中營的內容及歷史，<Auschwitz The Residence of Death> 是較好的選擇。 閱讀 <Night> 時，可能我曾經到過Auschwitz，Auschwitz 給我的印象至今仍相當深刻。加上當時是冬天，下著微微的雪，令我非常容易融入作者的角色，感受當時的環境氣氛。 因為作者將全書的重點放於自己與爸爸之間的「情」及經歷，內容都由作者（或受害者）的視點出發，看畢<Night> 後反而想了解更多有關集中營的歷史及背景，看<Auschwitz The Residence of Death> 剛好把這方面填補了。 希特拉、納粹黨屠殺猶太人都是近代重要的歷史，我們應該認識及了解。有機會一定要參觀Auschwitz ，博物館保留並展出當時受害者被沒收的財物，  包括衣服、皮箱、鞋、被削下的頭髮（集中營關閉後，發現達7000 公斤的頭髮）、被掠奪的金器（包括用來補牙的金），等等等等。數量之多把你嚇得目瞪口呆。 集中營的大閘 'Arbeit Macht Frei

以前媽媽有做Gym 的習慣，感謝她在我18歲的時候，帶我到健身室做運動。自此，培養了做Gym的習慣。 當時我純粹好奇，做gym沒有目的。 但很快體會到做運動的樂趣、好處及身體的變化，讓我持續這個習慣到今天；當然偶有偷懶的時候。  另外，感謝朋友Hailey 在我20歲的時候帶我一起做瑜伽。 十分享受練習瑜伽時的集中和寧靜，透過呼吸練習，提升body awareness，學懂了留意、感受及控制身體的各個微細部份，是了解及聆聽身體一個十分重要的渠道；當身體繃緊時，自己很快會注意到，然後利用瑜伽動作放鬆。呼吸練習是relaxation 重要的一環，可以控制情緒，塑造平靜的心境，跟meditation 相似。 隨著年齡增長，身體會越來越僵硬，瑜伽包含很多拉筋動作，有助提升柔韌度。一班人做瑜伽的好處是比較，知己知彼，看見自己的不足是進步的動力。跟其他運動一樣，做瑜伽帶來的快樂是看見自己一日一日進步及轉變（而且很快見效！）， 做不到的動作有一天你做到了， 那種快感及滿足感非筆墨能以形容，亦只有透過實踐才能體會。 相反，看見別人做不到的動作，就像看見昨日的自己，見證了自己的進步！  運動是physical及mental 的鍛煉，堅持過後，你會為自己自豪。我喜歡上body pump，起初用1kg 的weight plate 已經很吃力。一小時的堂，停頓數次。經過兩個月後（每星期只上堂一次）， 現在拿1kg 的weight plate 已經感覺不到重量，對於當初連1kg 都拿不到簡直難以置信。逐步將strength 、endurance 提升。流汗是無限的滿足及快感，皆因運動過程釋放endorphins，有助減輕痛楚及產生快樂的感覺。   運動有很多種，不一定是gym或瑜伽，我亦試過很多運動，還是最愛做gym和瑜伽。因為做gym 及瑜伽自由獨立，不需伴。 如果當天沒有嘗試的心，便沒有今天的習慣，希望可以堅持運動下去。曾經跟朋友去跳belly dance，自己十分不喜歡，但仍十分高興自己嘗試了。嘗試是一種美麗的態度，要提醒自己保持這種態度。 特別是人越大，越不願意嘗試。回想當日，不是身邊朋友家人的播種，或許我從不會體會到運動的樂趣，運動是一種美好的東西。我亦會如媽媽和朋友一樣，感染身邊的家人朋友培養做運動的習慣。  

已經說不出今次第幾次看郭富城的演唱會了。 昨天（2016年9月2日）獨自去紅館看他第8個的演唱會， 沒試過一個人去紅館看演唱會，一試無妨，何況又不是第一次自己看演唱會。  我的位置是綠區，剛好和Panel 同一邊，即是好位。 買＄380 的山頂位，睇郭富城演唱會，識睇一定睇山頂位，我說的！ 演唱會8時半左右開場，隨著音樂響起， 很快已自High， 跟著節奏打起pom pom 棒，特別是聽到舊歌的時候，興𡚒得尖叫起來，一個人看演唱會其實跟朋友看沒有大分別，遇著不是志同道合的，猶如放了個紙板公仔在旁，他不享受又影響自己，一個人更好。 起初沒想過看這個演唱會，後來看傳媒報導電動舞台設計及多個高難度動作，想起上一次看他的演唱會（2011－12舞林盛宴演唱會），十分喜歡。非常驚喜之餘亦很欣賞舞台設計，印象非常深刻，極具觀賞娛樂於一身。話時話，他的演唱會是時候改Style了，來來去去都是舞林乜乜物物，已經好混淆同無意義了。 十一點半左右完場無Encore，依然非常敬佩及欣賞他那不斷進步、創新、挑戰自我的精神及努力。自已都長大了，深明要不斷創新進步不是易事。很多人從二三十歲（或離開學校）後便停止要求自己改變或進步，穩定實在太舒服了，又有幾多人會主動跳出或願意長期處於comfort zone之外？ 50歲的他，其他同期的歌手只靠食老本無限Loop，將二十年前同一套板斧冰封原味搬到現代，老套到不堪，如李克勤。  今次的演唱會跳舞部份很明顯沒有以前的多和勁，是年齡關係嗎？其次， 換衫次數太太太太多了， 影響了整體的流暢感，斷斷續續。事實也不用唱一首歌又換衫吧， 我寧可你唱多幾首歌。 感覺今次演唱會的曲目比過往演唱會都少。 舞台方面，亦比想像中簡單，我覺得舞林盛宴較好，較有動感及整合性較好。 今次的演唱會的舞台好像是四個貨櫃升來升去，驚喜不大。    話雖如此，他比起其他歌手的演唱會可觀性已經很高。 我小時候也是他的Fan， 家中還有很多他的唱片；他第一次開演唱會（1994）我也有捧場，不經不覺22年了＝.=!  想想他的年紀，今次應會是我最後一次看他演唱會了。昨天回家後繼續自high，不斷重溫他的舊歌，當中有我最喜愛的：<你是我的1/2>，不過今次演唱會沒有唱！ 剩下五場的演場會要加油，努力！

年年農曆七月都會看到類似有關「放生」的報導！有些宗教團體向商人買入大量動物後到戶外放生，以為這樣做就是善事， 就是功德。 好心用下腦啦，飼養的動物如雀仔，佢地已經失去在大自然覓食的能力，將他們送到自然環境根本變相將他們殺死，「放生」變「殺生」，弄考反拙。 如果本身對動物有愛心的人， 根本不會購買動物去放生，那些賣動物的商販視動物如貨物， 是一種生財工具，當中有愛動物的心嗎？去雀仔街行一圈便會明白，情況令人心痛。   說回這篇2016年8月29日來自AM730的報導，懷疑有宗教團體將200淡水龜放入大海「放生」。 一邊看這篇報導一邊覺得匪夷所思，難以置信， 這種愚昧白痴的行為簡直令人憤恕；感覺有如看選舉論壇王國興、吳秋北及其他建制派後選人辯論， 無思想、違背良心， 蛇齋餅糉利是就可以收買選票， 自己投邊個又唔知， 當然相信問他們為什麼要投票他們也應該答不出。 香港有這麼多愚昧的人真係好得人驚， 我們的社會會變成怎樣？ 「放生」變「殺生」， 積德變作孽 。 最後還要愛協去拯救，救回245隻龜， 但被送死的又一共有多少？ 最無恥的是沒有團體承認責任，有這樣的心態連基本學佛的條件都沒有。 不要再做這些「所謂」放生了。 平常多做好事，幫助身邊的人， 愛護周邊的動植物我覺得更加有意思。   唉， 今日又一單， 醒未呀？ 平時又唔睇報紙，真係無得救，好嬲呀！！！ http://s.nextmedia.com/realtime/a.php?i=20160901&s=10829391&a=55584110