由細到大別人一看到我的掌，見到很多細紋，又或是八字算命師傅都會說：「嘩！你好多嘢諗。」
我從來都不明甚麼是「好多嘢諗？」
好多想法？好有創意？
甚麼是好多？甚麼是少？
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直到最近我終於明白這是甚麼意思，因為我遇到一個「好多嘢諗」的朋友。事緣她一直說要移民英國，說了5年還未行動。早前跟她說起這個話題，她決定跟朋友一家移民。她說很擔心，害怕老了後會成為她一家的負擔。我立刻說：「你會不會想太多及太遠」。她讓我明白了，我何不嘗是同樣的人。
根本就是用字問題，「好多嘢諗」是詞不達意，應該是「想太多」（overthink) 。如果有人一早跟我說你有「想太多」的傾向的話，我便能早點發現，早點改善。
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「想太多」例子
舊上司介紹了她以前的同事給我，看看有沒有工作適合，她叫我聯絡那位舊同事。
事情其實很直接簡單，就是聯絡那位同事就是。但「想太多」的人便開始失控地萌生很多想法，包括：
1. 舊上司賭上她的名聲介紹工作給我，我不能辜負她，然後開始感到壓力。接著便想到當年我介紹朋友工作，最後出事了。
2. 正常是聯絡那位舊同事便完 ，再看下一步。但我會 stuck 咗係壓力及辜負別人的想法中離不開，結果自己受苦時甚麼也沒做。
例子 2:
和同一朋友經過某鋪頭，她說經過了很多次一直很想進去逛，但害怕不好意思，因為店鋪是關上門，又害怕不買東西不好意思，已經到了我也不理解她在說什麼的地步。我一掌推開門，進去了。
行動打破了這些一直消耗你腦袋的能源與空間。這些想法都是無意義不真實的，但卻會佔據很多時間而且會在無意識下成為習慣。
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有不少書講 Overthink，當中提及 9 成的想法是不會發生，「想太多」的人就是沒有發現自己overthink 而跌入了這些不會發生的深淵中。我維持了這個狀態數十年，只是最近才有這個覺知，能夠告訴自己 overthink 了，離開深淵然後 move on。
