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顯示從 8月, 2020 起發佈的文章

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心靈食糧

 上文提及在武漢肺炎的日子下感到鬱悶、不安、空虛、心情欠佳,甚至開始出現抑鬱的狀況。 想想做甚麼事能令心情好一點,然後翻看一下旅行照片、聽聽音樂、寫寫文章、畫畫 , 心情頓時好多了。 這才發現一些平常的活動因為疫情與工作都停止,甚至忘記了。但原來這些活動對於慰藉心靈是非常重要。縱然在這段時間裡我保持著閱讀,但仍不足以慰藉我心靈的需要。 希望夏天快些完結,我可以重投戶外活動,再次連結大自然、連結社區。    借用《Living with intent》書中的示意圖,提醒大家人生每項重要環節,每一點都需要得到滿足慰藉。

武漢肺炎的日子

閉關的日子不經不覺多達半年,對大家來說,這是一個嶄新的體驗,大家都以見步行步的方法過著日子。  但這種隔離自閉式的生活令我的心靈感到好空虛好無助好鬱悶,是時候找一些有營份的東西排解空虛。 原來翻看舊相,特別是旅行的照片能迅間將自己抽離,回到拍攝照片時的心情。

面對欺凌,點解我哋只能捱打

真喺乜都做唔到,繼續俾佢恰到上心口?    我們可以做甚麼?靠外國勢力? 簡單到要求大家著黑衫都做不到,我們如何期望香港能走出黑暗? 自己人都不爭氣,我們如何走下去。 對家越踩越過,越來越不放香港人在眼內,我們被欺凌到完全不能形容的地步。  香港人,不要說有沒有用,不如先做吧,那怕只是穿一件黑衣。    

迷失 Spotify II

結果我真的停止了 Spotify 的 subscription ,加入了 Tidal。對於 Tidal 的介面使用感覺較良好,體驗亦較佳。 不過我又發現了自己用 Music Streaming Platform 的問題:就是「貪婪」。當聽一首歌或一張唱片時,會不能自拔地想到其他唱片,結果大部份時都不能聽完一首歌或一張唱片,這種失控情況令我感到很精神疲倦。 剛剛機緣巧合下碰到了佛教的 Chanting 及純音樂,新嘗試,感覺不錯。

鍾意睇片定睇字?

現在流行拍片,人人都是 YouTuber,新聞要看動新聞。  較複雜的內容,如最近熱門的「開離岸戶口攻略」,我見都長長的教學都驚,耐性愈來愈低,最後會選擇看 YouTube。 到底人是否天生偏好動態的媒體,多於形象上較單一及沉悶的文字呢?對於我來說,我認為看短片能較快、較易理解及汲收,跟「懶」應該沒有關係吧! 有沒有人可以告訴我你是偏好看文字多於短片呢?  

鐵板神數 - 番外篇

最近介紹了鐵板神數給一位年輕同事,年輕人果然是行動派又捨得花錢,翌日已經約了師傅。不過她選了另一位師傅,而且比我的師傅還要貴一千元! 我急不及待要她分享內容,結果又是準到不得了。原來她有四個姐姐,試問在這個世代還有幾多人會有四個姐姐,全中的機會率有多難!最厲害是家人數目及生肖全部準確,這是我覺得鐵板神數最神奇及叫人讚嘆的地方! 另外她男朋友的生肖也說中了,不過不是真命天子! 期待未來的來臨,看看其他預言是否準確。 看回之前有關鐵板神數的文章: https://gelan-wander.blogspot.com/2020/02/part-i.html

迷失 Spotify

成長於 CD 年代,習慣買唱片,習慣將唱碟放入唱盤裡,按一下播放鍵,好好享受音樂。 隨著數碼音樂發展,我聽音樂的習慣在無意識地被改變了,聽音樂的機會少了很多。現在好像沒有渠道能被動地獲悉音樂情報,以前電視每星期有很多音樂節目,可以獲得很多本地海外音樂資訊,逛唱片店是消閒節目之一,現在連HMV都消失了。 但,生命還是不能沒有音樂,所以幾年前開始用 MOOV 及 Spotify。 Spotify 有海量的音樂,還會跟據你的喜好推薦相關歌手,理應感到很高興,讚歎並開懷 推抱 。 但現實是我每次打開 Spotify 都感到很迷失,總是感到不對勁,但又說不出有何不妥。 我聽音樂的習慣是很清晰明確地知道自己想聽哪位歌手的音樂,然後找出唱片來播放。但現在不同了,每次打開Spotify時都沒有清晰目標。每一次好像進入了一個很大的市集,地上放滿各式各樣,令人花多眼亂的商品。走馬近強迫症式不斷按 Spotify 為我推介的音樂,聽了幾秒換一首、幾秒又下一首,反而忘記了當初打開程式的目的,換來是每次都很忙亂的感覺。 結果是聽了很多音樂,但又好像甚麼都沒聽到。你問我剛才歌手的名字及歌名,我完全答不出。 我不喜歡這種感覺、這種形式, 太水過鴨背,太無血無肉,完全跟歌手建立不了連繫,不能了解歌手,整個過程太快太無情了。 最後,到底我要習慣這個聽歌模式,還是要尋找或塑造一個自己覺得舒服的聽歌模式呢?還是要回歸以往的CD 模式呢?(好像回不去了) 但我好肯定是不喜歡Spotify 這種即食,沒有深度兼冰冷的聽歌模式。

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我在政府一年零八個月的荒誕經歷

在政府工作一年零八個月,當中的光怪陸離,荒謬絕倫,令我大開眼界,目瞪口呆 ,不斷挑戰我的接受能力與底線。自認忍耐力算高,但在這段時間裡,發生的不合常理與荒誕事,好像在蠶蝕和扭曲我的價值觀,讓我成為他們同類,要我相信太陽是從西方升起。 最可怕是當你和周遭的人說:「太陽不是從西方升起的」,其他人會說你錯。在政府的世界,他們好像創建了另一套思想邏輯,而這套邏輯正與世界相反。 當遇上不合情理或反智的事,你會感到驚訝,但其他人卻若無其事, 於是懷疑自己是否有問題, 如果有這樣的想法,相信已觸及警戒線,此地不宜久留。 當不合理的事經常發生,周遭的人習以為常。每次我表達不滿,工作多年的同事則輕描淡寫地說:「係咁㗎啦!你慢慢就會慣。」 慣?我就是不要慣? 難道為了錢就可以顛倒是非,指鹿為馬違背良心? 高薪的確難以抗拒,但除了高薪外,我看不到其他可取值得我驕傲的地方。僵化自大傲慢官僚,脫節離地, 這樣錢買不了我的靈魂與良知, 還有我寶貴的時間 。 在政府工作,最大感受是政府創造了另一個與現實相違的體系,那種逆施的氛圍,不斷挑戰你認為正確價值觀。政府裡的公務員似乎忘了自己是公僕,為市民服務;反之是一股高高在上、自命不凡的氣燄,認為自己出類拔萃,高人一等,還是一群井底蛙? 高級同事被稱為「阿 sir 、 madam 」; 某高層開會不會告訴你時間, 而是告訴你甚麼時候在會議室外等候,   情況有點像病人看醫生,一堆一堆年薪過百萬的專業人士站在會議室外等候呼召。 你的時間寶貴, 難道其他人的時間就不寶貴? 公務員的薪酬是公帑, 作為公僕, 錢應用得其所,而不是宮廷式的階級遊戲,揣摸主子的心意, 博取歡心,做事不是為社會,只是為萬人之上, 嘔心。 以下是我短短時間的所見所聞: 小強 第一天上班,走進自己的座位,地毯上是近十隻風乾的曱甴屍體。看看牆角、檯角,貼滿了過期的曱甴屋,大概知道這裡的衞生狀況。地毯上還有一個印,後來知道是當年同事打破了一樽食油留下的, 為甚麼會有食油??? 其後還會看到小強在鍵盤縫遊走, 回到公司便會敏感,臉上長出痕癢的紅斑 ........ 電話 在我身處的部門內,連電話也要分階級;一般職員用的是 90 年代的款式(雖然我們身處

給患有濕疹的人士- 中醫

以下是自己的經驗分享,希望對現在受濕疹困擾的朋友有幫助。 本人自小患有濕疹,但在中學其間自動好轉。穩定情況維持了大概 10  年。 去年夏天,額頭開始脫皮,起初以為是乾燥所致,一直以潤膚膏解決,但情況持續並趨嚴重,  後來擴至身體, 手腳, 確定為濕疹復發。 病徵: 一般: 手腳 ( 特別是關節) 出現紅疹,  痕癢甚至流血水,因此製成很多傷口。    面部: 紅、腫脹, 嚴重時發熱, 出現頭重以發燒感冒症狀。 身體乏力, 很重的感覺。 其間因效果不理想而轉了好幾個皮膚科醫生。他們一般以類固醇葯膏, 敏感葯(嚴重時需服食類固醇)。西醫一般能在快速的時間消除病 癥 ,回復正常狀態。但亦不是所有專科醫生也能達到理想效果。但換來的副作用是皮膚變薄 (即更易受感染), 抗藥性增強 (即藥份量會增大才能達到效果)。 當中一位有名的醫生, 診金加一星期藥是 HKD 1700, 但情況未有改善。 其中還是試了三個醫生,情況才得到控制。所以希望有濕疹或其他皮膚問題的朋友,雖然醫生一般都是朋友介紹, 但經本人的經驗, 效果好視乎你跟醫生夾唔夾,這絕對是一個非理性的問題。所以看你的彩數,要有心理準備要不停試驗。那時的心情是很無奈及無助,而且會有點絕望的感覺。再加上皮膚科醫生收費一點也不便宜, 真的很無奈。 經驗是西醫能很快消除病癥而且立刻令你舒服起來。但問題是很快會復發,而且會比上次嚴重。形成西醫常見的問題----治標唔治本。問題反複困擾了差不多一年了。 第一位中醫 - 其間看過一位位於灣仔的中醫。那位中醫除了皮膚,幫助女性懷孕亦很有名。外敷內服同時進行,亦要戒 蝦,蟹,菇類 。除此以外也沒有特別要戒了。效果顯著亦快,但收費不輕,一星期藥加診金 $1000。 但隨著日子,身體好像習慣了中藥,效果亦沒有起初顯著。吃了三星期後,突然又復發。從此再沒有看那位中醫了。但我仍覺得他可推介給有濕疹或其他問題的朋友。    第二位中醫- 東華醫院 由於情況反覆,經一位西醫介紹試醫院的中醫,於是去了東華醫院了。收費合理,運作有序,預約方便簡單還設有專科。 診金連藥費$ 140 。第一次開三天 藥 ,先試效果。皮膚科由一位富經驗由中國來港及一位年輕負責,相信是香港中文大學中醫畢業生分別在不同日子註診。由於沒有經驗,沒有指定醫生便被派到那個較年輕的醫生。

閱讀有時

生有時,死有時;聚有時,散有時,原來看書也有時, 看書也說緣份 。 2009 年初次到台北旅遊,到大名鼎鼎的誠品朝聖。當時 村上春樹 新書《1Q84》正熱賣,壯觀書牆遍佈店內,湊熱鬧買了一本回家。 《1Q84》一書兩冊,每 冊約四百頁 。當年回家後,翻兩翻放回書架,從此便沒有再打開。日文 原來 有詞語 ( 「 積ん読」) 形容 那些只會買書(儲書)而不看書的人,當時我應該是這種; 屋內放滿大大小小的書,看似非常有文化修養,實情是一本書都沒看過。 很多人都說讀 村上春樹 的作品一定要有耐性,看第一 冊時,看了三分二根本不知在說什麼,兩個看似互不關係的故事互相穿插,很不容易撐到 305頁才有丁點眉目,當年就是欠缺這份耐性 。 ******* 2016 年,從收音機聽到主持人提起《動物農莊》裡的豬,就這簡單的一句使我借了 《動物農莊》來看,更愛上了這本書。就是這樣,2017 年我又看了 《1984》,同樣喜歡到不得了。 看畢 《1984》幾個月後,偶爾發現了原來 村上春樹 也很喜歡   《1984》, 亦是因為 《1984》創作了《 1Q84》,靈機一觸才喚起原來我也有 《 1Q84》。 閒置了8年的《 1Q84》安然在書架上不慌不忙地靜候我再次想起它。我從書架把它拿下,它如8 年前一樣,沒有被翻過的痕跡,不過頁頂已留下了被煙燻過的黃了。 快速把書翻一翻,發現了失蹤多年的書簽,還有一張泛黃的登機證, 證上的字已褪色,若隱若現地顯示是從台灣到香港的飛機,2010年2月2日。沒想過書內竟然藏了時間的見證,望著那 褪色的登機證一下子好像記起了當日的一切,包括溫度與空氣的味道。 意外又驚喜,或許上一次看 《 1Q84》便是那天。 ******* 早前提過我所喜歡的樂手有無形的關係彼此連繫著。當你喜歡一個樂手( 樂手1)  ,從他的歌中會發現他喜歡的歌手或歌曲(例如改編的英文曲,引起你發挖原唱歌手)。 樂手1 是通往無垠音樂領域的一扇門,跨過這扇門後,把你連繫到 樂手1 所喜歡 的歌手。因為你喜歡 樂手1  , 樂手1   喜歡的你或許也會喜歡。 我沒有在葉德嫻活躍的年代聽她的音樂,近年憑黃凱勤於演唱會唱《不再分離》而發現原唱者是 葉德嫻; 而 《不再分離》的原曲是 Patti Austin 的 <Say you love me>