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糞便移植可減肥?

俗語有云:「一百歲唔死都有新聞」,沒想過糞便都可以移植。 最近閱讀澳洲< Women's Health> 11月份 雜誌, 其中一篇文章指 糞便移植 (Fecal microbiota transplants) 可助減肥。其邏輯是 將健康人士糞便內的微生物移植到患者身上,以達至治療或減肥效果。患者除獲到預期的 治療效果 外,還可藉此得到捐贈者身體的特質,如窈窕身形。報導更指 糞便微生物 移植不但有助減肥,更能醫治多種疾病如結腸炎以至慢性疲勞症等。 報道引述昆士蘭腸胃科專家 Stephen Fairley ,他正進行世界第一個大型腸道細菌移植計劃以治療肥胖。Fairley 指現時已有研究發現將瘦削動物的糞 便 微生物移植到肥胖動物的身上能令肥胖動物明顯減重,他更指有接受移植人士減達30 公斤。不久將來, 糞便移植更有望成為縮胃手術以外的減肥選擇。 真是活到老學到老,學習就是如此快樂!

現在的孩子真本事

小時候,孩子一堆玩耍,長輩們在另一邊看著我們,經常說:「現在的小孩真的比我們本事多了,我們在他們的年紀時還是一團飯。」 當時不明白長輩們的意思,我們又有多本事?感覺自己和一團飯也沒有分別,不明長輩為何如此感觸驚歎。 現在是中年的我,看見黃之鋒、周永康從法院走出來面對傳媒的回應。周永康說感謝袁國強,令他入獄體驗「奇妙旅程」。27 歲的年輕人,面對起訴牢獄之苦,仍從容面對,說出這番氣度的說來,實在厲害,令我敬佩,我就無意識地說了一句:「現在的小孩真本事!」。 多年的迷思就在這一刻自然解開,完全明白到當年長輩們說這番話時的感覺與感想。有些事情原來不經年月累積是永遠不會明白的,需要的是等待和耐性。

不靠繩索行玉桂山

 玉桂山,位於港島南區鴨脷洲。若然行厭了港島徑,想找新鮮感,可到 玉桂山試試 。 網上找不到「 玉桂山」名字的由來,有點可惜。先說說個人對 玉桂山的感受:用了約2.5小時來回 玉桂山 (包括休息時間),好奇為何不少人說 玉桂山很難行,或許是玉桂山 陡峭的原因。 從景觀來說,  玉桂山沒有甚麼特別,一面望樓景(利東邨),其餘是海景加海洋公園過山車部分,不時會聽到遊人尖叫聲。 玉桂山上全程沒有林蔭,可幻想夏天行應該會中暑。 總結是,到此一遊,如沒意外不會重臨,實在是沒有特色。 ****** 路線: 玉桂山入口位於 利東商場 巴士站長休息室後,入口根本沒有「路」進入,要先跨過半身高的石屎牆,隱約望見伴隨水管的樓梯。 在 休息室前徘徊了好幾次,才決意進去看看,果然是 玉桂山的入口。 以下是進入後從休息室背影的照片: 沿樓梯進入 : 老實說,這不是正式開發的行山路線,入口隱蔽兼非常山寨,過了這裡感覺會好一點。走畢樓梯 「 左轉 」便會看到以下路段,山路開始: 目前為止路不算斜,喜歡觀鳥的朋友可帶望遠鏡,鳥況不錯,後段更有多隻麻鷹低飛盤旋,可極近距離接觸。 ***** 過了以上路段是一個分岔口,看報導,以前有一個非常山寨的手寫黑色牌,指示各路線難易程度,2017年10月29日前往, 牌己經失蹤。去程我走中間 (有繩) ,回程走右線 (無繩) ,所以知道路況,而我記得左面是最易的。 看見這個牌就是分岔口的位置 中間 (有繩) 的路段都幾斜,不過上時不靠繩也不用行山仗,有時要用手,不過不難,不用20分鐘應該到山頂。 上完山便要落山往 連島沙洲 方向,落山路 段 斜,有繩,不過看以下的繩,雖然有心人做福人群,但我十分懷疑繩的安全性,自己完全不會用這些繩索,我亦不建議用。好彩我帶了一對行山仗,上落山根本不用繩,用 行山仗便夠了。 沿途很多有心行山人士不斷提我帶手套,有一位更讓我看他的傷痕,起初他沒有帶手套游繩,結果傷了,山友們真的非常友善。我有帶手套,但最後都用不著,因為我完全沒用過繩。 如果有興趣到肉桂山而又沒有行山仗的朋友或許你有要帶手套...

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我在政府一年零八個月的荒誕經歷

在政府工作一年零八個月,當中的光怪陸離,荒謬絕倫,令我大開眼界,目瞪口呆 ,不斷挑戰我的接受能力與底線。自認忍耐力算高,但在這段時間裡,發生的不合常理與荒誕事,好像在蠶蝕和扭曲我的價值觀,讓我成為他們同類,要我相信太陽是從西方升起。 最可怕是當你和周遭的人說:「太陽不是從西方升起的」,其他人會說你錯。在政府的世界,他們好像創建了另一套思想邏輯,而這套邏輯正與世界相反。 當遇上不合情理或反智的事,你會感到驚訝,但其他人卻若無其事, 於是懷疑自己是否有問題, 如果有這樣的想法,相信已觸及警戒線,此地不宜久留。 當不合理的事經常發生,周遭的人習以為常。每次我表達不滿,工作多年的同事則輕描淡寫地說:「係咁㗎啦!你慢慢就會慣。」 慣?我就是不要慣? 難道為了錢就可以顛倒是非,指鹿為馬違背良心? 高薪的確難以抗拒,但除了高薪外,我看不到其他可取值得我驕傲的地方。僵化自大傲慢官僚,脫節離地, 這樣錢買不了我的靈魂與良知, 還有我寶貴的時間 。 在政府工作,最大感受是政府創造了另一個與現實相違的體系,那種逆施的氛圍,不斷挑戰你認為正確價值觀。政府裡的公務員似乎忘了自己是公僕,為市民服務;反之是一股高高在上、自命不凡的氣燄,認為自己出類拔萃,高人一等,還是一群井底蛙? 高級同事被稱為「阿 sir 、 madam 」; 某高層開會不會告訴你時間, 而是告訴你甚麼時候在會議室外等候,   情況有點像病人看醫生,一堆一堆年薪過百萬的專業人士站在會議室外等候呼召。 你的時間寶貴, 難道其他人的時間就不寶貴? 公務員的薪酬是公帑, 作為公僕, 錢應用得其所,而不是宮廷式的階級遊戲,揣摸主子的心意, 博取歡心,做事不是為社會,只是為萬人之上, 嘔心。 以下是我短短時間的所見所聞: 小強 第一天上班,走進自己的座位,地毯上是近十隻風乾的曱甴屍體。看看牆角、檯角,貼滿了過期的曱甴屋,大概知道這裡的衞生狀況。地毯上還有一個印,後來知道是當年同事打破了一樽食油留下的, 為甚麼會有食油??? 其後還會看到小強在鍵盤縫遊走, 回到公司便會敏感,臉上長出痕癢的紅斑 ........ 電話 在我身處的部門內,連電話也要分階級;一般職員用的是 90 年代的款式(雖然我...

給患有濕疹的人士- 中醫

以下是自己的經驗分享,希望對現在受濕疹困擾的朋友有幫助。 本人自小患有濕疹,但在中學其間自動好轉。穩定情況維持了大概 10  年。 去年夏天,額頭開始脫皮,起初以為是乾燥所致,一直以潤膚膏解決,但情況持續並趨嚴重,  後來擴至身體, 手腳, 確定為濕疹復發。 病徵: 一般: 手腳 ( 特別是關節) 出現紅疹,  痕癢甚至流血水,因此製成很多傷口。    面部: 紅、腫脹, 嚴重時發熱, 出現頭重以發燒感冒症狀。 身體乏力, 很重的感覺。 其間因效果不理想而轉了好幾個皮膚科醫生。他們一般以類固醇葯膏, 敏感葯(嚴重時需服食類固醇)。西醫一般能在快速的時間消除病 癥 ,回復正常狀態。但亦不是所有專科醫生也能達到理想效果。但換來的副作用是皮膚變薄 (即更易受感染), 抗藥性增強 (即藥份量會增大才能達到效果)。 當中一位有名的醫生, 診金加一星期藥是 HKD 1700, 但情況未有改善。 其中還是試了三個醫生,情況才得到控制。所以希望有濕疹或其他皮膚問題的朋友,雖然醫生一般都是朋友介紹, 但經本人的經驗, 效果好視乎你跟醫生夾唔夾,這絕對是一個非理性的問題。所以看你的彩數,要有心理準備要不停試驗。那時的心情是很無奈及無助,而且會有點絕望的感覺。再加上皮膚科醫生收費一點也不便宜, 真的很無奈。 經驗是西醫能很快消除病癥而且立刻令你舒服起來。但問題是很快會復發,而且會比上次嚴重。形成西醫常見的問題----治標唔治本。問題反複困擾了差不多一年了。 第一位中醫 - 其間看過一位位於灣仔的中醫。那位中醫除了皮膚,幫助女性懷孕亦很有名。外敷內服同時進行,亦要戒 蝦,蟹,菇類 。除此以外也沒有特別要戒了。效果顯著亦快,但收費不輕,一星期藥加診金 $1000。 但隨著日子,身體好像習慣了中藥,效果亦沒有起初顯著。吃了三星期後,突然又復發。從此再沒有看那位中醫了。但我仍覺得他可推介給有濕疹或其他問題的朋友。    第二位中醫- 東華醫院 由於情況反覆,經一位西醫介紹試醫院的中醫,於是去了東華醫院了。收費合理,運作有序,預約方便簡單還設有專科。 診金連藥費$ 140 。第一次開三天 藥 ,先試效果。皮膚科由一位富經驗由中國來港及一位年輕負責,相信是香港中文大學中醫畢業生分別...

閱讀有時

生有時,死有時;聚有時,散有時,原來看書也有時, 看書也說緣份 。 2009 年初次到台北旅遊,到大名鼎鼎的誠品朝聖。當時 村上春樹 新書《1Q84》正熱賣,壯觀書牆遍佈店內,湊熱鬧買了一本回家。 《1Q84》一書兩冊,每 冊約四百頁 。當年回家後,翻兩翻放回書架,從此便沒有再打開。日文 原來 有詞語 ( 「 積ん読」) 形容 那些只會買書(儲書)而不看書的人,當時我應該是這種; 屋內放滿大大小小的書,看似非常有文化修養,實情是一本書都沒看過。 很多人都說讀 村上春樹 的作品一定要有耐性,看第一 冊時,看了三分二根本不知在說什麼,兩個看似互不關係的故事互相穿插,很不容易撐到 305頁才有丁點眉目,當年就是欠缺這份耐性 。 ******* 2016 年,從收音機聽到主持人提起《動物農莊》裡的豬,就這簡單的一句使我借了 《動物農莊》來看,更愛上了這本書。就是這樣,2017 年我又看了 《1984》,同樣喜歡到不得了。 看畢 《1984》幾個月後,偶爾發現了原來 村上春樹 也很喜歡   《1984》, 亦是因為 《1984》創作了《 1Q84》,靈機一觸才喚起原來我也有 《 1Q84》。 閒置了8年的《 1Q84》安然在書架上不慌不忙地靜候我再次想起它。我從書架把它拿下,它如8 年前一樣,沒有被翻過的痕跡,不過頁頂已留下了被煙燻過的黃了。 快速把書翻一翻,發現了失蹤多年的書簽,還有一張泛黃的登機證, 證上的字已褪色,若隱若現地顯示是從台灣到香港的飛機,2010年2月2日。沒想過書內竟然藏了時間的見證,望著那 褪色的登機證一下子好像記起了當日的一切,包括溫度與空氣的味道。 意外又驚喜,或許上一次看 《 1Q84》便是那天。 ******* 早前提過我所喜歡的樂手有無形的關係彼此連繫著。當你喜歡一個樂手( 樂手1)  ,從他的歌中會發現他喜歡的歌手或歌曲(例如改編的英文曲,引起你發挖原唱歌手)。 樂手1 是通往無垠音樂領域的一扇門,跨過這扇門後,把你連繫到 樂手1 所喜歡 的歌手。因為你喜歡 樂手1  , 樂手1   喜歡的你或許也會喜歡。 我沒有在葉德嫻活躍的年代聽她的音樂,近年憑黃凱勤於演唱會唱《不再分離》而發現原唱者是 葉德嫻; 而 《不再分離》的原曲是 Patti Austin 的 ...