Gelan Wandering

我看書一向很慢, 我還未找出原因。 用了2 個月的時間, 今天終於看完了 張子午的 <直到路的盡頭>。 書非常易看，字不多，內容是記載作者參加了 [ 雲門舞集流浪者計劃 ] 由中國的西安一直騎單車到葡萄牙的經歷與所見所聞。 不知香港有多少人聽過作者的名字, 而我得悉也是機緣巧合。要不然5月到台灣單車旅行, 在台北到桃園的高鐵上翻閱雜誌，也不會知道。 就是因為有趣, 因為我剛完成單車之旅, 也不會那麼用心把名字記下。直至回到香港找尋他的書。 真的經常有流浪的主意，但到目前為止仍然沒有足夠把腳踏出去的力量。就是因為這樣想從不同的途徑蒐集更多知識，看書絕對是一個方法。 自問像作者背著行裝, 2, 30 kg 的上路,爬坡我真的沒本事也沒有興趣。但希望終有一天我也可以踏出我流浪的旅程。

今天己經是踏入白老鼠計劃第三個星期。上星期是恐怖的一週, 濕疹是嚴重的。平常會發的地方都發了, 頸、手骹很厲害, 我在想,又失敗了! 坊間的方法也試了 8 8 99 , 再沒什麼可以再試了. 而且我對今次的試驗很有信心, 因為很合邏輯, 我認同當中的道理。上星期的皮膚好像是龜裂般, 很可怕, 外表嚇人外,自已也不好受, 因為皮膚都是崩緊的。 直到上星期尾才有好轉。有趣的地方是雖然皮膚的狀況那麼差, 但沒有痕癢的情況出現, 這對濕疹來說是很奇怪的。 其 實自己一直在想什麼原因使濕疹發得那般厲害? 我想到只有一個原因, 是因為在7 月18日我在户外曝曬了一整天, 而且有不停運動出汗。之後皮膚都是熱滾滾的, 好像是一整天的熱力都儲進了皮膚之下不能散去。 直至前幾天手的皮膚在脫皮才有降溫的感覺, 而今個星期又是完全不同的狀況。 7月25日的星期 其 實7 月24日皮膚已經完全好了, 晚上不用開冷氣睡。 每晚睡得很好, 沒有痕癢而影響睡眠。 直到今天28日, 之前常有濕疹的地方, 如頸, 手骹, 腳等都沒有傷口, 皮膚亦算滋潤。 我很高興, 因為感覺真的很好, 好像是很輕鬆的感覺。 人更因為睡眠改善了, 也變得精神了, 充滿力量, 維持了 5 天算是很長的一次。同時我很害怕, 不知這些好日子可以維持多久, 在我的記憶裡, 這樣的情況最多都是 2, 3 天。 姑勿論上星期的extreme 情況, 吃了 洋蔥綠茶素後, 痕癢問題真的有改善 。 而濕疹發炎, 傷口的情況要到 服用後3 星期 情況才 明顯 出現。 總結 : 現在的情況是令人興奮的, 而我很相信是因為 服食了 洋蔥綠茶素 , 因為除此以外, 飲食習慣沒有改變, 亦沒有服食其他藥物及保健食品。 以我的經驗在以上的環境下, 皮膚是不會無端端變好的。 不過 運動 亦有一定的影響，因為現在我每星期也有運動。縱然我不知道運動對濕疹的影響有多大, 但起碼做運動令人快樂, 增加自信, 更有動力, 這個是肯定的。 會繼服食 洋蔥綠茶素 , 因為皮膚距離完全康復亦有一段空間。 會繼續更新!

Technorati Tags: Danboard

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今天是白老鼠計劃的第十天, 感覺是身體沒有特別大的改變, 痕癢依然是有的,但程度減輕了, 所以身體依然有傷痕, 但嚴重性減輕了。 皮膚方面仍然是乾燥, 沒有了第一天出現在皮膚的滋潤油膜。不知是否前天哂得太厲害的關係。 晚上睡眠仍是不穩定, 有一兩天睡得突別好, 早上醒來很精神。 但有一兩天的凌晨醒了, 濕疹在耳珠發了, 還有頸。 雖然是很累, 但也睡不了, 最後還是要吃了一粒敏感藥。 是不癢了, 但後遺症是隔天會累得要死. 戰鬥還是要繼續!

今天是實驗的第四天, 在第二天作了小許的改變, 改為一次食2粒, 一天只吃一次。 第二日的情況比較反覆。 晚上躺在床上便可以發癢, 倍位在手掌食指與母指之下,手腕之上的地方。 就只在這個部份, 左右手的位置是一樣的。除之以外便沒有了, 睡眠還是不錯。而且沒有昨天說那麼累。 報告完畢!

相信大家都聽過顧小培, 一年多前就濕疹的問題想拜會他，後來因為想先試加強免疫系統抵抗濕疹，所以最後只問了地址吧了。 到了今天, 濕疹問題已經沒有以往嚴重, 但情況非常不穩定,對於這個情況已經很煩厭。特別是手腕, 手肘是最脆弱的地方, 就算其他地方好了, 這些地方還是傷痕累累的, 一有問題就先在這些地方發起。最可惡的是手腕及手胶是最經常外露的部位, 其他人最易察覺，這使我很不在然, 自信心大受影響。就是這些標記太過明顯, 皮膚差的形象已經深深烙下認識我的朋友上。 情況已經到了再不能容忍的情況，決心要把它完全弄好, 於是又在網絡上找尋濕疹的資料。 基本上沒有新資訊, 只不過透過一個blog 煥起了之前聽過有關 洋蔥素及綠茶素可控制濕疹的資料。這個說法初次是在顧小培聽到的。在網上，沒有看到有人食後的反應或報告, 結果今次試做白老鼠, 看看這個方法是否有效。 其實今次嘗試是基於我同意其對於濕疹的說法。 以下是節錄自 Catalo, 天然洋蔥綠茶精華簡介及洋蔥素及綠茶素如何可抒緩濕疹問題: 敏感起因: 當有病菌入侵身體時，我們身體的免疫系統會掌管防衛軍的職責，產生抗體和白血球等來抗禦病菌毒素， 保持身體健康。如果發生這場抗敵戰爭突然出現過多的抗體 ( 如IgE 抗體)和白血球，身體某部分的細胞和血管就會被破壞了，令「戰場」出現紅腫痕癢等炎症反應。 而「過敏」則是由於身體免疫系統過度警覺，誤把一些是常接觸的物質(如塵埃、花粉、金屬、食物等常見「致敏原」）以為是「病菌毒素」，釋放組織胺 (histamine)， 而經常產生過激鬼抗禦反應，令身體不停出現如炎症般的過敏症狀。 「過敏」很多時不會只出現單一症狀，而是以「敏感鐵三角」一「鼻過敏，皮膚過敏，哮喘」方式出現，未出現都只是時間問題。由於是小朋友免疫系統尚未完全成熟，更容易受過敏問題困擾。要控#過敏不適，增強抵抗力，並減低身體產生過多抗體及組織胺，都是有效方法。 星期日到萬寧逛逛, 看看有沒有洋蔥素(槲皮素)及綠茶素的supplement. 看到大部分都是什麼維他命, 鈣, 等一些流行的保健食品, 心想還是沒有這些偏門的supplement。 後來在一個非常隱蔽的地方找到了 Catalo 出的洋蔥素綠茶精華, 還註明是 敏感肌膚配方。 再仔細看看包裝的內容, 是美國製造的。 因為...

最近在上環發現了一間不錯的凍肉店， 看到了一支很罕見的豉油﹣冠珍醬園出品，香港製造。 剛巧家中的豉油快用完了，買了一支生抽皇，價錢不平$ 38 。有待試用報告。