如果生病是身體給自己的訊息

如果生病是身體給自己的訊號，告訴你「他」對某些環境和食物不適應或有害，這是一個很好了解自己的過程或機會。有身心靈 YouTuber 說過當你生病時，我們的責任不止於請醫生把病治好，還要覺知地找出發病的根源或原因。

我認同自己是全世界中最需要認識及了解自己身體的人，好好照顧自己是基本責任。懂得照顧自己，生命應該會過得更舒適，所以我非常讚成給時間與耐性聆聽身體，觀察身體，記錄身體狀況。

但我又會問一個幾歲的小孩開始患上濕疹，祢又期待他如何懂得面對和解決問題？

濕疹或皮膚敏感這個問題我學了一輩子仍未敢說自己已能掌握和控制，因為它變化萬千。如果將來有測試和機器可以直接告訴我發病原因便好了。

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