保持清醒的頭腦

我讀天主教小學，每天都有早會，早會完結前會由一位同學帶領禱文。祈禱前那位同學會先說出自己的祝願。

我也曾被選為那位帶領禱文的同學，幾歲人仔，那懂什麼祝願，要為大家送上什麼祝福，都是見其他人說什麼我便加些減些，沒有個人意見可言。

當中最常聽到的祝願是祈求同學有一個清醒的頭腦，讓大家好好面對每天的挑戰及考試，這種唸口簧式的祝願就連祝願者其實都未明其意思。

數十年後的今天，特別看了幾本有關 Meditation 的書後，當中常提的重點就是保持覺知，保持每一刻的清醒，不要被經驗、偏見 （以為等等）阻礙看清每個當下的實相，當中講求腦袋要非常警覺去看 This moment （即當下）。這令我想起小學時的祈許，然後發現要保持一個清醒的頭腦原來一點都不易，因為習慣及記憶會製造惰性，令自己在很多情況下進入 Auto Pilot Mode, 沒有思考，久而久之，會跟心脫離，進入迷失的空間。

分享 J, Krishnamurti - 《生命之書： 365 日的靜心冥想》The Book of Life- Daily meditations with Krishnamurti 其中一篇的內容：


摘錄自 ： May 19 深刻的洞察力

我們今天要提出的問題是，心能不能在無所求的情況下從核心生出深刻的洞識。「不去尋求什麼」可能是唯一能產生這份洞識的方法。無所預期地巧遇真相，其中是沒有任何欲求的，如此一來所有的傳統修練方式都被否定了，這樣心才能變得高度敏感，徹底覺醒，而不再依賴任何經驗來讓自己保持覺醒。

我們必須了解名相並不是那真實的東西，譬如「樹」這個字並不是真實的樹。你必須真的去接觸這個東西而不是透過名相，才會知道它是怎麼一回事。這意味著名相已經失去了蠱惑人心的力量。譬如像「上帝」這類的字眼，如同籠中的麻雀一樣地不自由。因此名相和各種象徵必須擱置一旁。